אני מורה מקצועית ומנוסה שאוהבת ללמד פילאטיס ומאמינה ביעילות השיטה ובתרומתה לגוף.

אני מלמדת לפי השיטה הקלאסית של ג'וזף פילאטיס, בשילוב של שיטות פילאטיס נוספות שהתפתחו במשך השנים.

הפילאטיס משלב אלמנטים מעולם היוגה ועולם המחול, המתמזגים באופן מושלם כך שכל מתאמנת ומתאמן יקבלו את סט התרגילים המתאים ביותר למצבם.

השיעורים דינמיים ומגוונים, ואפשר לעבוד על אזורים בעייתיים בגוף לפי הצורך.

איתי תוכלו למצוא פינה שקטה בימים טרופים אלו, ליהנות, להתחזק ולפתח את הגוף.